牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还有就是通过洗牙，洁牙喷砂的方法，还原牙齿的本色。牙齿美白药物主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等方式。

1、手术方法很多，求美者可以根据自己的牙齿情况来选择。

2、操作时间很短，能随做随走，不影响工作、学习和生活。

3、该手术安全性极高，一般不会对牙齿造成伤害，所产生的疼痛也是特别轻微的。

1.此项手术容易出现磨损的现象，所以恢复前期不能咀嚼硬的东西，如果时间久了的话可能会出现老化的现象。

2.由于美白牙齿后可能会被所食用食物中的色素容易着色，所以应保持良好的口腔清洁度。

3.牙齿美白的坏处一般包括可能会导致牙釉质损伤，出现牙齿疼痛、麻木等现象。

1、牙齿敏感：部分患者可出现牙齿敏感，减轻敏感可以多种方法结合使用，例如改变治疗时间、改变治疗频率、使用药物、脱敏牙膏等;

2、釉质表面显微硬度下降：使用漂白剂会造成釉质表面显微硬度下降，漂白后等待1-2周可以使这种副作用减弱;

3、软组织损伤：牙齿美白治疗过程中，可以造成牙齿周围软组织的损伤，临床表现为牙龈颜色发白，患者有疼痛感。避免软组织损伤的方法是在治疗开始前加强保护措施，以及医生操作过程中需谨慎、小心。

1.轻中度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果。

2.重度的四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙、黄牙，一般需要通过两次以上的冷光美白牙治疗(间隔一周最长不超过两周)，即可取得满意的美白效果。

3.伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白牙的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可以采用烤瓷牙的方式进行修复。

1、死髓牙漂白治疗后褪色很快，不适合做冷光美白

2、美白剂对充填体和烤瓷冠没有任何作用，故此类患者也不属于冷光美白适应症人群

3、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，不是冷光美白的适应症

4、年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合冷光美白

第一，为了更有效地进行美白治疗，首先一定要刷牙，使口腔保持干净的状态。刚刷完牙之后不宜使用美白套，应该等20～30分钟之后再套上美白套。

第二，如果有龋齿、牙周病等，应该先进行治疗。如果在实施美白术的过程当中，牙龈出现不适的情况，应立即中断，听从牙医的指示。

第三，如果平时吸烟，做美白术前至少2个小时内禁止吸烟。

第四，不能在套上美白套的情况下吃东西，特别是臻红茶、可乐这种含有色素的食物。

第五，如果想要有更好的美白效果，最少带上5个小时以上的美白套。若因为繁琐或不便，不到5小时就摘下去，不会起到很好的效果。

第六，人工牙齿是不能实施美白术的。因此如果有想做人工牙齿的计划，最好在做人工牙齿之前做美白术。因为在做完人工牙齿美白术后，跟自然牙之间的色泽搭配会不自然。但如果你想做假牙是没什么大影响的。

第七，在美自治疗的过程当中如果觉得牙酸，应暂时中断美白治疗，过一段时间再实施，如果牙酸程度很强，就应去找牙医。

第八，像碳酸饮料、水果之类含大量酸性成分的食物，能刺激到牙齿，应尽量避免。

第九，过热或过凉的食物要尽量避开。

第十，牙龈被脱色得很白的时候，不要用力刷牙，尽量不要用含有氟的牙膏，一个月后才会看到美白效果。

第一、注意饮食。在做完牙齿美白之后一天之内，千万不要喝咖啡、可乐、浓茶等饮料，也尽量不要吃颜色发生的食物，因为这些食物可能会让刚刚美白的牙齿染色，从而导致美白的效果大大下降。另外有吸烟嗜好的人，也应该注意尽量不要吸烟，而应该吃得清淡一些，选择颜色浅一些的食物吃。

第二、做好清洁工作。牙齿的清洁非常的重要，在做完牙齿美白之后，可以在专业医生的指导下使用美白缓冲剂和氟化剂，让牙齿变得更为坚固，另外每天在饭后也应该漱一漱口，早晚刷牙，保持口腔的清洁。

第三、注意刷牙的方式。在刷牙的时候应该横向清洁牙齿的表面，垂直刷牙齿缝隙间的牙齿，并向内刷清洁牙齿内侧，必要的时候可以选用特制的牙刷，能够帮助牙缝之间隐藏位置更好的清洁。

第四、定期到医院做检查。做完牙齿美白之后并不是就完事大吉了，而应该根据个人的情况定期到口腔科做相关的检查，并在专业医生的指导下选择合适的方法，减少牙齿再次变黄、变黑。