牙龈萎缩是一种常见的牙齿疾病，它会导致牙龈退缩，露出牙根，令人疼痛不适，甚至影响整体口腔健康。导致牙龈萎缩的原因有很多，不容小觑。
年龄增长
随着年龄的增长，牙龈组织会逐渐变得脆弱，对炎症和刺激的耐受力降低。同时，由于长期承受咀嚼压力，牙槽骨也会逐渐吸收，导致牙龈附着高度降低，产生牙龈萎缩。
牙齿错位
牙齿错位会影响咀嚼功能，导致咬合不当。当牙齿咬合不当时，局部牙龈承受的压力过大，会引起牙槽骨受损和牙龈萎缩。此外，牙齿排列不齐也会造成清洁困难，更容易滋生细菌，加剧牙龈炎症，进而导致牙龈萎缩。
牙周炎
牙周炎是一种由细菌引起的牙龈疾病，会导致牙周组织发炎和破坏。牙周炎会引起牙槽骨吸收和牙龈萎缩，使牙龈退缩，露出牙根。如果不及时治疗，牙周炎会进一步恶化，导致牙齿松动甚至脱落。
错误的刷牙方法
错误的刷牙方法，如刷牙用力过大或刷牙角度不正确，会对牙龈造成刺激和损伤。此外，使用硬毛牙刷或劣质牙膏也会加重对牙龈的刺激，导致牙龈萎缩。
假牙不合适
假牙不合适，如活动假牙固定装置刺激牙龈，也会引发牙龈炎症和牙龈萎缩。长时间佩戴不合适的假牙会加剧对牙龈的压迫和摩擦，导致牙龈组织发炎、萎缩，甚至引起牙槽骨吸收。
预防牙龈萎缩
预防牙龈萎缩，需要从以下几个方面入手：
- 保持良好的口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，彻底清除牙菌斑和牙垢。
- 定期进行口腔检查和洁牙：及时发现和治疗牙龈疾病，去除刺激因素。
- 纠正牙齿错位：如正畸治疗等，恢复正常的咬合关系，减轻牙龈负担。
- 掌握正确的刷牙方法：使用软毛牙刷，竖刷或短横颤动法刷牙，避免过度用力。
- 选择合适的假牙：在专业医生的指导下制作和佩戴合适的假牙，避免对牙龈的刺激。
牙龈萎缩的恢复是一个缓慢的过程，需要耐心和坚持。通过及时的治疗和预防措施，可以有效阻止或延缓牙龈萎缩，保持口腔健康。
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