当孩子的微笑中缺失了一颗小牙齿时，对于父母来说，不仅仅是一个生理的变化，更是一份成长的见证。儿童牙齿脱落是一个自然的过程，伴随着乳牙的脱落和恒牙的萌出。让我们深入了解这个过程，让父母们更从容地应对这一成长时刻。
牙齿脱落的时间顺序
孩子一生共有两副牙齿，乳牙和恒牙。乳牙在出生后7-8个月左右萌出，2岁半左右基本萌齐。从6-7岁开始进入替牙期，乳牙开始脱落，下方恒牙萌出。通常在11-12岁时，乳牙被恒牙完全替换。恒牙脱落的时间因人而异，通常在50-60岁左右开始，但个体差异较大。
牙齿脱落的原因
儿童牙齿脱落主要有两个原因。一是乳牙的根部被下方恒牙吸收分解，导致乳牙松动脱落。二是恒牙萌出时，需要有一定的空间，会挤压乳牙，促使其脱落。恒牙一旦脱落，就不会再生长，因此需要好好保护。
如何保护儿童牙齿
为了让孩子的牙齿健康茁壮成长，父母们需要从以下几个方面进行护理：
日常护理
每天早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏。及时清理牙缝中的食物残渣，使用牙线或牙缝刷。避免食用过甜、过酸的食物饮料，保护牙齿免受龋齿侵袭。定期到牙科进行口腔检查和洁牙，及时发现并处理牙齿问题。
饮食习惯
均衡的饮食富含钙、磷等牙齿发育所需的营养元素。减少糖分摄入，避免龋齿形成。多摄取水果和蔬菜，帮助清洁牙齿表面。戒烟戒酒，避免对牙齿和牙龈造成刺激。
物理保健
晨起或睡前叩齿和按摩牙龈，促进牙周血循环。使用保健牙刷，配合专业牙线，有效清洁牙龈沟和牙周袋。避免用牙齿咬硬物，防止牙齿折断或松动。
不良习惯纠正
纠正吮吸手指、咬嘴唇等不良习惯，避免对牙齿和jaw bone造成不良影响。及时治疗龋齿和牙龈炎等口腔问题，防止其发展成更严重的疾病。
儿童牙齿脱落是一个重要的成长里程碑，通过正确的护理和关注，父母们可以帮助孩子拥有健康美丽的牙齿，伴随他们一生。
